fbpx

قد تشعر بالدفاعية تجاه العلاج أو تعتقد أنه ليس ضروريًا. كما يمكن أن تُضفي عليك طبيعة اضطراب الشخصية النرجسية شعورًا بأن العلاج لا يستحق وقتك وانتباهك، وقد تميل إلى التوقف عنه. ولكن من المهم القيام بما يلي:
1. قابلية الانفتاح على الخيارات:
التركيز على مكافئات العلاج.
2. التزم بخطة علاجك: حضور جلسات العلاج المُجدولة وتناول كافة الأدوية حسب التوجيهات. تذكر، يمكن أن يكون ذلك عملاً شاقًا، وقد تمر بفترات انتكاس عرضية.
3. الحصول على علاج لإدمان الكحول أو المخدرات أو غيرها من مشاكل الصحة النفسية: يمكن أن يتغذى الإدمان، والاكتئاب، والتوتر، والضغط على بعضها البعض، الأمر الذي يؤدي إلى دورة من الألم النفسي والسلوك غير الصحي.
4. ركز على هدفك: حافظ على حماسك بوضع أهدافك نُصب عينيك، وذكّر نفسك بأنه يمكنك النجاح في إصلاح العلاقات المتضررة، وأن تصبح أكثر سعادة في حياتك.

قد يفعل الأشخاص المصابون بداء الزهايمر ما يلي:
1. تكرار العبارات والأسئلة مرارًا وتكرارًا
2. نسيان المحادثات أو المواعيد أو الأحداث، ولا يتذكرونها لاحقًا
3. وضع الممتلكات في غير أماكنها المعتادة، وفي كثير من الأحيان يضعونها في أماكن غير منطقية
4. الضياع في أماكن مألوفة لديهم
5. نسيان أسماء أفراد الأسرة والأشياء المستخدمة يوميًا في نهاية المطاف
6. مواجهة صعوبة في العثور على الكلمات الصحيحة لتعريف الأشياء أو التعبير عن أفكارهم أو للمشاركة في الحديث

يعتبر سبب الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية غير معروف، كما هو الحال مع اضطراب نمو الشخصية واضطرابات الصحة العقلية الأخرى، من المحتمل أن يتسم سبب اضطراب الشخصية النرجسية بالتعقيد، ربما يرتبط اضطراب الشخصية النرجسية بما يلي:
1. البيئة:
عدم التوافق في العلاقات بين الأطفال والآباء سواء من خلال الإعجاب المفرط أو الانتقاد المفرط بما لا يتوافق بالقدر المناسب مع خبرة الطفل
2. العوامل الوراثية: الصفات الموروثة
3. البيولوجيا العصبية: الصلة بين المخ والسلوك والتفكير

تتضمن خيارات نمط الحياة المفيد لصحة القلب التي قد تقلل من خطر الإصابة بداء الزهايمر ما يلي:
1. ممارسة الرياضة بانتظام
2. تناوُل وجبات متوازنة من المنتجات الطازجة، والزيوت الصحية، والأطعمة منخفضه الدهون المشبَّعة، مثل النظام الغذائي المتوسطي
3. اتباع إرشادات العلاج للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول
4. طلب المساعدة من الطبيب للإقلاع عن التدخين، إذا كنتَ مدخنًا

تتضمن أهم علامات وأعراض اكتئابِ ما بعد الولادة ما يلي:
1. الشعور بالاكتئاب أو التقلُّبات المزاجية الحادة
2. الإفراط في البكاء
3. صعوبة التعلق بطفلكِ
4. الابتعاد عن العائلة والأصدقاء
5. فقدان الشهية أو تناول المزيد من الطعام بشكل يفوق المعتاد
6. عدم القدرة على النوم (الأرق) أو النوم لفترات طويلة
7. التعب البالغ أو فقدان الطاقة
8. التهيُّج الشديد والغضب
9. الخوف من ألا تكوني أمًّا جيدة
10. انخفاض القدرة على التفكير بوضوح، أو التركيز، أو اتخاذ القرارات

يمكن أن تتضمن مضاعفات اضطراب الشخصية النرجسية، والحالات الأخرى التي تقترن بها، ما يلي:

1. تعقيدات العلاقات الاجتماعية
2. مشكلات في العمل أو المدرسة
3. الاكتئاب والقلق
4. مشكلات صحية بدنية
5. إدمان تناول المخدرات أو الكحوليات
6. الأفكار أو السلوكيات انتحارية

تشمل أهم مجالات العلاج بالتنويم المغناطيسي ما يلي:
1. علاج زيادة الوزن
2. التخفيف من آلام السرطان
3. علاج حبسة الكلام
4. علاج الآلام الناتجة عن الأمراض المزمنة
5. علاج الإدمان بجميع أنواعه
6. علاج الحكة
7. علاج بعض السلوكيات غير المرغوب بها
8. زيادة الثقة بالنفس

نظرًا لعدم وجود سبب معروف لاضطراب الشخصية النرجسية، فليست هناك طريقة معروفة للوقاية من هذه الحالة المرضية. ولكن قد يكون من المفيد:
1. توفير العلاج بأسرع وقت ممكن للمشكلات الصحيّة العقليّة في مرحلة الطفولة
2. المشاركة في العلاج العائلي من أجل تعلّم طرق صحيّة للتواصل أو التغلب على النزاعات أو الاضطراب العاطفي
3. حضور دروس التربية والتماس التوجيه من اختصاصيي العلاج أو الاختصاصيين الاجتماعيين عند الحاجة

أظهرت الأبحاث أن نفس عوامل الخطر المصاحبة لمرض القلب قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. وهي تتضمن:

1. قلة ممارسة الرياضة
2. السِّمنة
3. التدخين أو التعرُّض للتدخين السلبي
4. ارتفاع ضغط الدم
5. ارتفاع الكوليستيرول
6. النوع الثاني من داء السُّكَّري الذي يصعب السيطرة عليه

ذهان ما بعد الولادة، عبارة عن حالة طبية نادرة تظهر عادةً في الأسبوع الأول بعد الولادة، وتكون علامات وأعراض هذه الحالة حادة. قد تتضمَّن العلامات والأعراض ما يلي:
1. اضطرابًا وفقدانًا للإحساس بالزمان والمكان
2. أفكارًا وسواسية بشأن طفلك
3. هلوسة وأوهامًا
4. اضطرابات النوم
5. طاقة مفرطة وهياجًا
6. البارانويا
7. محاولات لإيذاء نفسك أو طفلك

LaTahzan Centre Logo

مركز لاتحزن

مركز لاتحزن هو الاسم التجاري لشركة لاتحزن، وهي شركة مساهمة ذات مسئولية محدودة مسجلة في المملكة المتحدة برقم 12375464
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram