ما هو ثنائي القطب المرضي؟ ثنائي القطب أو ثنائي القطبين هو اضطراب عقلي يؤثر على الحالة المزاجية بشكل رئيسي، ويسبب تغييرها بشكل جذري وعنيف ما بين الحزن الشديد (الاكتئاب) والفرح الشديد (الهوس)؛ كان هذا الاضطراب معروفًا من قبل باسم الهوس الاكتئابي، وعادةً ما تدوم نوبات الاكتئاب ما بين عدة أسابيع وحتى عدة أشهر قبل أن […]
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة صحية عقلية شائعة حيث يصبح لدى الشخص أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية . يمكن أن يؤثر الوسواس القهري على الرجال والنساء والأطفال ويبدأ بعض الأشخاص في ظهور الأعراض مبكرًا غالبًا بالقرب من سن البلوغ ولكنها تبدأ عادةً ما تبدأ في بداية مرحلة البلوغ . يمكن أن يكون الوسواس القهري مزعجًا ويتعارض بشكل كبير مع سير […]
خلال الآونة الأخيرة انتشر استخدام مصطلح اكتئاب للتعبير عن مرور الشخص بحالة من الحزن وسوء المزاج ، لكن الاكتئاب هو أكثر من مجرد الشعور بالحزن أو الضجر لبضعة أيام ، فمن الوارد أن يمر معظم الناس بفترات من الإحباط وفقدان الشغف ، ولكن عندما تكون مكتئبًا فذلك يعني أنك تشعر بالحزن المستمر لأسابيع أو شهور وليس فقط […]
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه | الأعراض والتشخيص والعلاج ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) ؟ يعرٌف اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباة (ADHD) على أنه اضطراب سلوكي يتضمن أعراضًا مثل عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع . وعادةً ما تميل أعراض اضطراب فرط الحركه وتشتت الانتباه إلى أن تكون ملحوظةً في سن مبكرة وقد […]
نظرة عامة الاكتئاب: يُعرف الاكتئاب بأنّه اعتلال عقلي يعاني فيه الشخص من المشاعر السلبية والحزن لفترات طويلة، وعدم الاكتراث للعديد من الأمور، وفقدان الحماس، ما يؤدي للشعور بالتشاؤم والقلق والحزن والذنب وانعدام وجود هدف للحياة، كما أنّه يعدّ من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً. 1-أسباب اكتئاب ما بعد الولادة تعاني معظم السيدات، أي ما يعادل 80% […]
اضطراب تشوه الجسم ( BDD ) هو أحد اضطرابات الصحة النفسية، التي تصيبك بالإضطراب الشديد والقلق تجاه مظهرك، بحيث لا يمكنك التوقف عن التفكير في أحد العيوب الموجودة في مظهرك، وقد يكون عيباً يبدو بسيطًا أو لا يمكن للآخرين رؤيته، لكنك قد تشعر بالحرج الشديد والخجل والقلق لدرجة أنك قد تتجنب العديد من المواقف الاجتماعية، عندما تكون […]
اضطراب نهم الأكل ( Binge Eating Disorder ) هو اضطراب خطير يستهلك فيه المريض كميات كبيرة بشكل غير معتاد من الطعام ويشعر بعدم القدرة على التوقف عن الأكل. قد نفرط أحياناً في تناول الطعام في بعض المناسبات، مثل أوقات الأعياد، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن الإفراط في تناول الطعام الخارج عن السيطرة والمتكرر قد يصبح مع مرور […]
الهذيان ( Delirium ) هو اضطراب خطير يصيب القدرات العقلية مما ينتج عنه ارتباك في التفكير وانخفاض في الوعي والإدراك، عادة ما تبدأ أعراض الإصابة بالهذيان لدى المرضى بشكل سريع أي في غضون ساعات أو بضعة أيام، وغالبًا ما يمكن تتبع أسباب الهذيان ومعرفة سببه الأصلي، مثل بعض الأمراض الحادة أو المزمنة، والتغيرات في التوازن الأيضي (مثل […]
المشي أثناء النوم ( Sleep Walking ) هو حالة مرضية نفسية تتمثل في الاستيقاظ والمشي أثناء النوم، ويعتبر المشي أثناء النوم أكثر شيوعًا بين الأطفال منه لدى البالغين، وعادة ما يتم علاجه في سن المراهقة. لا تشير حوادث السير أثناء النوم إلى أي مشاكل خطيرة أو تتطلب علاجًا طبياً عاجلاً، ومع ذلك فقد يشير السير المتكرر أثناء […]
اضطراب الهوية الجنسية : الأعراض والعلاج محتويات المقال: نظرة عامة أعراض اضطراب الهوية الجنسية مضاعفات اضطراب الهوية الجنسية تشخيص اضطراب الهوية الجنسية علاج اضطراب الهوية الجنسية اضطراب الهوية الجنسية هو مصطلح يصف الشعور بعدم الارتياح الذي قد ينتاب الشخص بسبب عدم التوافق بين جنسه البيولوجي وهويته الجنسية. قد يكون هذا الشعور بعدم الارتياح أو عدم الرضا […]
يبدأ الإكراه كطريقة لمحاولة تقليل أو منع القلق الناجم عن الفكر الوسواسي على الرغم من أن هذا السلوك في الواقع إما مفرط أو غير مرتبط بشكل واقعي, على سبيل المثال قد يغسل الشخص الذي يخشى التلوث بالجراثيم يديه بشكل متكرر، أو قد يكون لدى شخص يخشى إيذاء أسرته الرغبة في تكرار فعل عدة مرات "لتحييد" […]
اضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب في الصحة النفسية يؤثر على مزاج الشخص بصورة مستمرة وعلى طريقة تفكيره وشعوره تجاه نفسه وعلى كيفية تفاعله مع الآخرين, مما يسبب مشاكل في ممارسة الحياة اليومية، ويعد اضطراب الشخصية الحدية من أكثر اضطرابات الشخصية شيوعًا. سنتعرف في الإنفوجرافيك الآتي على بعض أعراض اضطراب الشخصية الحدية. أعراض اضطراب الشخصية الحدية: تكون صورة […]
أحيانًا يكون الدعم الخارجي مطلوبًا لمساعدتك في إجراء تغيُّرات إيجابية، وقد تحتاج إلى تجربة بعض الأشياء المختلفة للعثور على ما يناسبك، بالإضافة إلى الجمع بين تقنيات المساعدة الذاتية والدعم المهني طرق الدعم والعلاج المتاحين لإيذاء النفس 1. استشارة طبيبك العامغالبًا تكون رؤية طبيبك هي الخطوة الأولى لطلب المساعدة ومناقشة إيذاء نفسك بسرية،2. العلاج النفسي السلوكيتتضمن […]
اضطراب المزاج الدوري هو حالة مزمنة تتطلب علاجًا مدى الحياة، إذا توقفت عن تناول الأدوية (حتى خلال فترات الهدوء) فستعود الأعراض1. الأدوية- مثبطات المزاج مثل الليثيوم.- الأدوية المضادة للتشنج مثل: lamotrigine- قد تساعد الأدوية المضادة للذهان غير التقليدية مثل أولانزابين olanzapine- الأدوية المضادة للقلق مثل البنزوديازيبين.2. العلاج النفسي- العلاج السلوكي المعرفي- العلاج السلوكي الجدلي (DBT)- […]
متلازمة التعب المزمن هي اضطراب جسدي غير معروفة أسبابه يظهر على هيئة تعب شديد للجسم يستمر حتى ستة أشهر على الأقل. ويزداد التعب مع القيام بأنشطة بدنية أو ذهنية ولا يتحسن مع الراحة. ولا يوجد أيضا تحليل طبي خاص يؤكدا الإصابة به. تختلف أعراض متلازمة التعب المزمن من شخص لآخر, وتتذبذب شدة المرض من يوم لآخر, […]
ثنائي القطب أو ثنائي القطبين هو اضطراب عقلي يؤثر على الحالة المزاجية بشكل رئيسي، ويسبب تغييرها بشكل جذري وعنيف ما بين الحزن الشديد (الاكتئاب) والفرح الشديد (الهوس)؛ كان هذا الاضطراب معروفًا من قبل باسم الهوس الاكتئابي، وعادةً ما تدوم نوبات الاكتئاب ما بين عدة أسابيع وحتى عدة أشهر قبل أن تتغير. وسنتناول خلال الإنفوجرافيك الآتي أعراض […]
ثنائي القطب أو ثنائي القطبين هو اضطراب عقلي يؤثر على الحالة المزاجية بشكل رئيسي، ويسبب تغييرها بشكل جذري وعنيف ما بين الحزن الشديد (الاكتئاب) والفرح الشديد (الهوس)؛ كان هذا الاضطراب معروفًا من قبل باسم الهوس الاكتئابي، وعادةً ما تدوم نوبات الاكتئاب ما بين عدة أسابيع وحتى عدة أشهر قبل أن تتغير. وسنتاول في الإنفوجرافيك الآتي أعراض […]
أعراض اضطراب ثنائي القطب: 1-الهوس2-شعور بالتشتت أو الملل.3-ضعف الأداء الدراسي.4-عدم الاعتراف بالخطأ5-الإفراط في الثقة بالنفس6-الكلام الكثير والسريع7-إهدار المال8-الاكتئاب والقلق9-ألم أو مشاكل جسدية لا تستجيب للعلاج.10-الشره أو فقدان الشهية11-انخفاض الانتباه12-تعاطي المخدرات13-القلق من الأشياء التافهة
1. اتباع نفس الجدول الزمني للنوم والاستيقاظ كل يوم، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع2. الحفاظ على روتين محدد قبل النوم يساعدك على الشعور بالراحة والاسترخاء3. جهز سريرك بمرتبة ووسادة مريحة4. تجهيز غرفة نومك بحيث يقل فيها الضوء أو الضوضاء5. التقليل من تناول الكحوليات والكافيين خاصة في المساء6. إبعاد الأجهزة الإلكترونية، بما في ذلك الهواتف المحمولة، لمدة نصف ساعة على الأقل قبل النوم
عادةً لا يكون علاج اضطراب نَهَم الأكل بمفردك فعالاً، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات الرعاية الذاتية هذه لتعزيز خطة العلاج الخاصة بك: 1. التزم بعلاجك واحرص على عدم تفويت جلسات العلاج والخطط الغذائية التي يرشدك لها الطبيب.2. تجنب اتباع نظام غذائي لم يُشرف عليه طبيًا: إذ قد يؤدي إلى حدوث المزيد من نوبات الشراهة.3. احرص على […]