info@latahzan.uk
+44 (0) 2477673393

3 أكتوبر 2021

أعراض رهاب الخلاء

رهاب الخلاء هو الخوف من التواجد في مكان أو موقف يصعب الهروب منه أو عدم توافر المساعدة في حالة ساءت الأمور. يعتقد معظم الناس أن رهاب الخلاء هو مجرد الخوف من الفضاء أو الأماكن المفتوحة، إلا أنه في الحقيقة أكثر تعقيدًا من ذلك. وسنتعرف في الإنفوجرافيك الآتي على بعض أعراض رهاب الخلاء. 

الأعراض الإدراكية لرهاب الخلاء هي مشاعر وأفكار لا تكون دائمًا مرتبطة بالأعراض الأعراض الجسدية وتشمل:

الخوف أو القلق من: 

  • التواجد خارج المنزل وحيدًا
  • استخدام المواصلات العامة
  • التواجد في أماكن مغلقة (المحلات، صالات السينما)
  • الوقوف في طابور أو حشد من الناس
  • التواجد في أماكن مفتوحة (الأسواق، مواقف السيارات)
  • التواجد في أماكن قد يصعب الهروب منها
  • التجنب الفعلي لكل المواقف التي تُثير الخوف والقلق
  • البقاء في المنزل لمدة طويلة
  • مشاعر الانفصال أو النفور من الناس
  • مشاعر العجز
  • الاعتماد على الآخرين
  • القلق أو نوبَّات الهلع (القلق الشديد الحاد)

اقرأ المزيد: 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

LaTahzan Centre Logo

مركز لاتحزن

مركز لاتحزن هو الاسم التجاري لشركة لاتحزن، وهي شركة مساهمة ذات مسئولية محدودة مسجلة في المملكة المتحدة برقم 12375464
info@latahzan.uk
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram