العلاج المعرفي السلوكي هو أحد أنواع العلاجات التخاطبية التي تساعدك على إدارة مشاكلك بشكل أفضل عن طريق تغيير أفكارك وسلوكياتك. عادةً ما يُستخدم هذا العلاج لحالات القلق، والاكتئاب، إلا أنه فعّال مع المشاكل والأمراض العقلية والجسدية الأخرى.
ما المشكلات النفسية التي يمكن تجاوزها بالعلاج المعرفي السلوكي؟
- المشكلات المتعلقة بالغضب
- القلق ونوبات الهلع
- اضطرابات الشخصية
- الاكتئاب
- تعاطي المواد المخدرة
- اضطرابات تناول الطعام
- اضطراب الوسواس القهري
- الرهاب "الفوبيا"
- اضطراب التوتر التالي للصدمة.
- الذهان وما يشتمل عليه من هلوسات
- الفصام
- اضطرابات النوم
اقرأ المزيد: