كيف تُساعد طفلك في حالة الإصابة المتكررة بالكوابيس؟

1. حاول مساعدة طفلك على العودة إلى النوم الطبيعي.
2. لا تحاول إيقاظ طفلك بعُنف وحافظ على هدوءك.
3. أمسك طفلك إذا بدا أن هذا يساعده على الشعور بالتحسن.
4. احم طفلك من الإصابة، حيث أنه خلال الرعب الليلي، يمكن للطفل أن يسقط من على الدرج أو يصطدم بجدار أو يكسر نافذة.
5. قُم بشرح الأمر لجليسة أطفالك، وللأشخاص الذين يهتمون بطفلك، وتأكد من فهمهم للرعب الليلي وماذا يفعلون إذا حدث ذلك.
6. حاول منع الرعب الليلي، يمكن أن يحدث الرعب الليلي إذا ذهب الطفل للنوم وهو مُتعب، تأكد من أن طفلك ينام في وقت مُنتظم ومُبكر.