كيفية الوقاية من الاضطرابات الانشقاقية

- تحدث إلى شخص موثوق به مثل صديق أو طبيبك أو زعيم في مجتمعك الديني.
- اطلب المساعدة في تحديد الموارد مثل مجموعات دعم الأبوة والمعالجين الأسريين.
- تلقى دروسًا في الأبوة والأمومة التي قد تساعدك أيضًا على تعلم أسلوب التربية الصحية.
- إذا تعرض طفلك لسوء المعاملة أو تعرض لحدث صادم آخر فاستشر الطبيب على الفور، إذ يمكن لطبيبك أن يحيلك إلى اختصاصي في الصحة العقلية يمكنه مساعدة طفلك على التعافي واعتماد مهارات التأقلم الصحية.