يُمكن أن يُسبب الإجهاد الكثير من الأعراض الجسدية، بما في ذلك:
1. الأرق، والكوابيس، .. وغيرها من مشكلات النوم.
2. الصداع المتكرر والمستمر.
3. التوتر والألم في عضلاتك، وصدرك.
4. تغيُّرات الشهية مثل فرط تناول الطعام.
5. الغثيان أو مشكلات الجهاز الهضمي.