تشمل أهم أسباب حاجة الموظفين للإجازة النفسية ما يلي:
1. طول ساعات العمل يومياً وعدم الحصول على يومي الإجازة الأسبوعية.
2. قلة التواصل والدعم والتقدير من قبل مدير العمل.
3. عدم وضوح وتنظيم المسؤوليات والمهام الخاصة بالعمل.
4. الافتقار إلى العدل في المعاملة بين الموظفين.